2월 1주차

2월 4일 월요일
 85.7Kg ... 37.5%
  - 체지방은 몇일째 그대로군... 무언가 이상해.. 저넘의 몸무게 기계...ㅡㅡ;;
  - 이번주는 급격한 체중 증량 예상 - 설이자나..ㅡㅡ;;

운동  O / 술 X / 저녁 : 삼계탕 ( 닭 3조각 + 국물-밥 없이 )

2월 5일 화요일
84.9Kg.... 38%
  - 저녁을 확 줄이고 부터 확실히 몸무게는 많이 빠지긴 한다..
  - 요요 현상은 없을까? 흠... 일단 빼고 보자...